Vanaf oktober 2022 starten wij met het aanbieden van XCORE bij Fespo. De nummer 1 groepsles voor het versterken van jouw buikspieren. De 45 minuten durende XCORE® Workout is een effectieve, eenvoudige, dynamische en intense core training. De muziek maakt het verschil: de mix van de laatste en beste hits maakt dat je alles wilt…
Lees meer
LET OP, vanwege onderhoud aan het netwerk zijn wij vrijdag 29 juli de hele dag gesloten. Tijdens week 31 en 32 zijn wij de dinsdagochtend, donderdagochtend vrijdag middag/ avond gesloten.
Wat is het?SwitchMe is een 10-daagse trainingsmethode, waarmee jouw lichaam getraind wordt om sneller en vaker vet te verbranden. Dag 1 t/m 3 regelt dat de brandstof ‘suiker’ in je spieren en lever opgemaakt worden. Dit gebeurt door een uiterst precieze combinatie van sport, voeding en supplementen. Dag 4 t/m 6 zorgen ervoor dat je gaat…
Lees meer
Fit worden na corona is helaas niet voor iedereen vanzelfsprekend. Bij een flink aantal mensen duurt het herstel van corona weken of zelfs maanden. Ook als ze een milde variant van corona hebben gehad en dus niet in het ziekenhuis hebben gelegen. Heeft u al langere tijd lichamelijke klachten na Corona? Lukt het u niet…
Lees meer
Meer informatie klik hier. Van € 50, voor € 39 per vier weken. Direct online inschrijven klik hier. 12 weken online begeleiding met resultaat. Volg ons op Facebook en Instragram, deel, like en tag en daag iemand uit om de challenge mee aan te gaan. Iedereen die zich inschrijft, om mee doet met de deel en like…
Lees meer
Orangefit en Fespo streven naar een fittere en gezondere levensstijl voor iedereen. Je lijf is op z’n best als je pure, plantaardige producten eet. Iedereen, van atleet tot astronaut tot huismus, verdient een gezond en voedzaam alternatief voor dierlijke producten. Zonder dat de planeet daar last van heeft. Orangefit en Fespo wil een fittere generatie…
Lees meer
Een half uurtje wandelen per dag, een stukje fietsen, zo snel krijg je al meer beweging. Kleine veranderingen in je leefstijl dragen bij aan een goede weerstand. Al binnen een paar weken kunnen ze effect hebben. En als je gezonder leeft, zit je vaak lekkerder in je vel: je voelt je energieker. Met een goede…
Lees meer
Binnenkort start Fespo met een sportstudio in Hattem. De locatie is Daendelsweg 2a, in Hattem. In het gebouw van MFC de Marke komt u binnen bij het zwembad, daarna kunt u met de lift of trap een klein stukje naar beneden om de studio te bereiken. Er is voldoende parkeergelegenheid voor auto’s en fietsen. Persoonlijke…
Lees meer
