Fit in slechts 30 minuten per training
Gewicht verliezen, kracht opbouwen, gezond ouder worden en nog meer verschillende redenen om te trainen met Biocircuit. Biocircuit biedt een training op maat weer mee u uw fitnessdoelen in korte tijd bereikt.
6 tot 8x per vier weken
6x per vier weken is al voldoende, 8x per vier weken sporten met Biocircuit is ideaal. Natuurlijk mag je ook vaker komen sporten.
Biocircuit is voor alle niveaus
Om de zes weken doet u een krachttest, wanneer uw programma wordt aangepast. Daarom kan iedereen trainen met Biocircuit, van beginners tot topsporters, altijd een programma op maat.
Hoe werkt het systeem?
Biocircuit is ontwikkeld door artsen en fysiotherapeuten in samenwerking met de NASA. Voor het eerst zijn er toestellen volautomatisch op jouw zithoogte.
Waarom is Biocircuit uniek?
Het circuit past zich volledig aan voor elke deelnemer. Ben jij herstellende van een blessure dan sport je alsof je in het water beweegt. Na het wegdrukken krijg je meer weerstand, dat noem je excentrisch trainen, deze work-out zorgt voor 30% meer spierversteviging.
Vraag nu een gratis dagpas aan
De Voordelen van Sporten bij Fepso
Ben je op zoek naar een plek waar je effectief kunt sporten en je doelen kunt bereiken? Bij Fespo ben je aan het juiste adres. Of je nu in Hattem woont of in de omliggende plaatsen zoals Zwolle of Wezep, Fespo biedt voor iedereen een passende sportervaring.
Meer info
Small group training
Met meedere deelnemers onder begeleiding van een trainer? Dat kan. Je kan je eigen groep starten met bekenden of deelnemen aan een opgerichte groep. De workouts zijn speciaal afgestemd op kleine groepjes (max 6 pers) en zijn voornamelijk gericht op conditie en functioneel trainen.
Vraag nu een gratis proefles/dagpas aan
Laatste nieuws
De rol van technologie in moderne fitness
Van Apps tot Apparaten, Hoe Data Je Helpt Trainen De Toekomst van Fitness is Hier De fitnesswereld heeft een enorme transformatie doorgemaakt, grotendeels dankzij technologische innovaties. Bij Fespo, jouw sportschool,[…]
Read more
Fitness en Stressmanagement: Hoe Beweging Je Mentaal Welzijn Bevordert
Stress heeft een grote impact op ons dagelijks leven. Het kan ons energieniveau, slaap en mentale welzijn aantasten. Gelukkig biedt lichaamsbeweging een krachtig hulpmiddel om stress te verminderen en je[…]
Read more
Het Belang van Warming-up en Cooling-down
Een goede training draait niet alleen om wat je doet tijdens de oefeningen, maar ook om wat je ervoor en erna doet. Warming-up en cooling-down zijn essentieel voor iedereen die[…]
Read more