Fit in slechts 30 minuten per training
Gewicht verliezen, kracht opbouwen, gezond ouder worden en nog meer verschillende redenen om te trainen met Biocircuit. Biocircuit biedt een training op maat weer mee u uw fitnessdoelen in korte tijd bereikt.
6 tot 8x per vier weken
6x per vier weken is al voldoende, 8x per vier weken sporten met Biocircuit is ideaal. Natuurlijk mag je ook vaker komen sporten.
Biocircuit is voor alle niveaus
Om de zes weken doet u een krachttest, wanneer uw programma wordt aangepast. Daarom kan iedereen trainen met Biocircuit, van beginners tot topsporters, altijd een programma op maat.
Hoe werkt het systeem?
Biocircuit is ontwikkeld door artsen en fysiotherapeuten in samenwerking met de NASA. Voor het eerst zijn er toestellen volautomatisch op jouw zithoogte.
Waarom is Biocircuit uniek?
Het circuit past zich volledig aan voor elke deelnemer. Ben jij herstellende van een blessure dan sport je alsof je in het water beweegt. Na het wegdrukken krijg je meer weerstand, dat noem je excentrisch trainen, deze work-out zorgt voor 30% meer spierversteviging.
Vraag nu een gratis dagpas aan
De Voordelen van Sporten bij Fepso
Ben je op zoek naar een plek waar je effectief kunt sporten en je doelen kunt bereiken? Bij Fespo ben je aan het juiste adres. Of je nu in Hattem woont of in de omliggende plaatsen zoals Zwolle of Wezep, Fespo biedt voor iedereen een passende sportervaring.
Meer infoBegin het Nieuwe Jaar Fit: Jouw Start met Sporten!
Het nieuwe jaar is hét moment om frisse energie te benutten en een gezonde gewoonte op te bouwen. Voor velen is januari een kans om nieuwe doelen te stellen en het beste uit zichzelf te halen.
Meer infoFit in 2 x per week 30 minuten
Het is een uniek en compleet fitnessconcept, waarbij data, techniek en de echte persoonlijke begeleiding en aandacht jouw garantie zijn voor succes
Personal training
Heb jij extra begeleiding nodig, meer variatie in jouw training of een specifiek doel, bij personal training krijg je een schema die volledig op jouw doelen aansluit.
Small group training
Met meedere deelnemers onder begeleiding van een trainer? Dat kan. Je kan je eigen groep starten met bekenden of deelnemen aan een opgerichte groep. De workouts zijn speciaal afgestemd op kleine groepjes (max 6 pers) en zijn voornamelijk gericht op conditie en functioneel trainen.
Vraag nu een gratis proefles/dagpas aan
Laatste nieuws
Waarom is Bodypump jouw ideale workout?
https://www.youtube.com/watch?v=MoXn9knlCc4Bodypump bij Fespo: Kracht, Energie en Plezier!Heb je ooit Bodypump geprobeerd? Deze groepsfitnessles, aangeboden bij Fespo, is de perfecte combinatie van kracht, conditie en plezier. Of je nu een beginner[…]
Read moreEiwitten: essentieel voor jeugd én senioren
Waarom iedereen ze nodig heeftEiwitten zijn een essentieel onderdeel van een gezond dieet, ongeacht je leeftijd. Ze spelen een cruciale rol bij spiergroei, spierherstel en algehele gezondheid. Hoewel jongeren vaak[…]
Read moreWaarom je na drie maanden opnieuw een Uvida Rust- en Inspanningstest moet doen
Waarom je na drie maanden opnieuw een Uvida Rust- en Inspanningstest moet doen
Read more