Personal training
Personal training
Personal training is een 1 op 1 training met een personal trainer, deze training kan in een personal training studio gegeven worden of bijvoorbeeld in de buitenlucht. Tijdens de sessie word je begeleidt op het gebied van beweging, voeding en mentaal coaching. De pesonaltrainer heeft verstand van de fysieke gesteldheid en de mogelijkheden van het lichaam. Zo zal een personal trainer niet alleen voor lichamelijke begeleiding en invulling van je trainingsprogramma zorgen maar geeft hij of zij ook een stukje persoonlijke aandacht door ervoor te zorgen dat je op alle vlakken gesteund en gemotiveerd blijft op je weg naar een fitter lichaam.
Mijn naam is Ferdinand van de Lang, inmiddels heb ik meer dan 20 jaar ervaring met trainen, coachen en motiveren van sporters. Daarom wil ik jou graag verder helpen met het bereiken van jouw doel. Ben jij sporter en heb jij individueel meer trainingen nodig, dan coach ik jou met schema’s die bij jouw doel aansluiten. Ben jij een teamsporter of wil jij aan een sportevenement mee doen, bijvoorbeeld 5, 10,15 of een halve marathon hardlopen, een achtste of kwart triathlon, een evenement zoals de Alpe D’Huez of Mont Ventoux op fietsen? Bijna elke sporter kan ik helpen om beter te presteren en goed voorbereid mee te doen aan evenementen.
De tweede groep die ik graag helpen is jouw strijd tegen overgewicht. Wil jij 10 tot 20 kilo afvallen in een periode van zes tot twaalf maanden? Meld je dan aan voor personal training. Na deze periode ben jij fitter, slanker en sterk genoeg om zelf verder te sporten bijvoorbeeld bij Fespo of OpenAir Hattem.
Mijn naam is Bernadet, Ik heb in de loop der jaren verschillende vormen van fitness beoefend en zo mijn kennis kunnen uitbreiden over verschillende trainingsmethoden. Ik heb een echte passie voor krachtsport en dit is dan ook mijn specialiteit. Ik hou van het beste uit mensen halen. Wil jij werken naar een gezondere levensstijl door middel van fitness of krachtsport, dan ben jij bij mij op het juiste adres.
| 1x | 10x | 20x | |
|---|---|---|---|
| 55 minuten PT | €59,00 | € 490,00
per pakket
per workout € 49 |
€ 900,00
per pakket
per workout €45 (Meest gekozen) |
| 30 minuten PT | € 49,00 | € 375,00
per pakket per workout €37,50 |
€ 655.00 per pakket per workout €32,50 (Meest gekozen) |
Inschrijfgeld éénmalig: € 29,-
** korting bij 2-3 tallen
Advies elke 12 weken een rust en inspanningstest ter waarde van 99,95 euro voor 89,95 euro
.
Bij 55 minuten personal training
| Aantal deelnemers | Prijs per persoon 1x | Pakket 10x p.p. |
|---|---|---|
| 1 | € 70,00 | € 649 |
| 2 | € 45,00 | € 425,00 |
* met drie personen hetzelfde doel, vraag naar de mogelijkheden
Bij 30 minuten personal training
| Aantal deelnemers | Prijs per persoon 1x | Pakket 10x p.p. |
|---|---|---|
| 1 | € 45,00 | € 425 |
| 2 | € 35,00 | € 325 |
* met drie personen hetzelfde doel, vraag naar de mogelijkheden
Voorwaarden
1x per week personal training
Afmelding uiterlijk 24 uur van te voren
pakket is maximaal 26 weken geldig
30 – 60 minuten personal training
Trainingsplan op jouw doelstelling
Voedingsplan bij jouw doel, toegang tot Vytal app
Begeleiding van jouw eigen Personal trainer
INCLUSIEF UVIDA RUST EN INSPANNINGSTEST